Každý hledáme svoji cestu životem. Není vždy snadná, ale přesto může být radostná a jedinečným vyjádřením našeho já.
Léta jsem se intenzivně věnoval pouze meditaci.
Pak jsem objevil psychoterapii a úplně vynechal meditaci. Pro terapeuty byla meditace úplně na okraji.
Bylo to skvělé, ale dlouhodobě to nefungovalo… „vyřešená“ témata se znovu vracela, vhledy nepřinášely skutečnou změnu v realitě, vše bylo takový kostrbatý :-/
…až jsem pochopil
- Terapie otevře dveře, ale až meditace zajistí že změna dosedne na správné místo a projeví se ve vnější realitě.
- Bez terapie mě nevědomé vzorce stále drží v minulosti a meditace není možná.
- Meditace je mou osobní cestou. Bez ní zůstávám závislý na terapii a skutečný krok vpřed nenastane.
Jedno nemůže nahradit druhé. To co funguje je propojení psychoterapie s meditací.
Jedno podporuje druhé. Propojte meditaci a terapii a začne se realizovat to, o čem jste dlouho jen snili. Krok po kroku vše začne dávat smysl.
Život nabere nový směr, lehkost, dynamiku a hlubší smysl.
Meditace se stane Vaší přirozeností. Tak jako dýcháte, tak budete v meditaci, u sebe, spojeni se svým štěstím a radostí. Nebude už třeba žádné úsilí. :-)
A pozor – meditace není únik z reality do poustevny nebo na ezo obláček. Ne!
Budete uprostřed společnosti, budete žít své vztahy a přesto budete sami sebou… živelnou, živoucí, radostnou a svobodnou bytostí plnou elánu i empatie a soucitu.
Pečujte o sebe. Pečujte o svou meditaci. A když něco drhne, nechte si pomoct.
Namasté <3
Jak probíhá individuální psychoterapie?
Meditacím a terapii se věnuji přes 20 let, z toho posledních 13 let profesionálně.
Důležité je pro mě propojení výsledků terapie s každodenním životem, s reálným partnerským či jiným vztahem, s pracovním prostředím atp. tak aby nerostla propast mezi vnitřním prožíváním a vnějším světem, ale naopak se tyto dva světy sjednotili v jeden harmonický celek.
Nabízím prostor, kde se potkává hloubka meditace s terapeutickou pomocí:
- nalezení radosti a spokojenosti v životě
- harmonický vztah s partnerem či sám/sama k sobě
- orientace ve svém životě, určení dalšího kroku
- změna návyků a omezení
- konflikty doma, s přáteli, nebo na pracovišti
- nalezení nejvhodnější techniky meditace
Cena individuálního sezení 70 min.: 1200 Kč.
Úvodní seznamovací setkání 20 min ZDARMA
Pracovna: Studio Hvězda, Křenova 11, Praha 6 – 3 minuty chůze od metra A Petřiny.
Sezení je také možné online.
Sezení je možné i bilinguálně v češtině/angličtině.
Úvodní seznamovací setkání 20 min ZDARMA
Na úvodním setkání zmapujeme Vaše cíle a zda Vám v nich mohu být oporou. Pokud ne, s radostí Vám doporučím jiného kolegu/kolegyni, a to nejen z Prahy, ale i z jiných měst v Česku/Slovensku. To vše bezplatně.
>> Objednejte se přes formulář. <<
Každé individuální sezení vychází z Vašich konkrétních potřeb a cílů a toho, co se právě teď děje. Žádná schémata, žádné teorie, vše jen přímo pro Vás.
Jak individuální sezení probíhá?
Pokud má mít uvědomění skutečný efekt v našem životě, je třeba jej kotvit v těle, v pocitech a prožitku. Samotné intelektuální náhledy mohou být zajímavé, ale skutečné změny v životě nepřinesou.
Práce s pocity v těle je nesrovnatelně efektivnější, šetří Váš čas i peníze a navíc je jednoduchá a přirozená.
Na sezení využijeme v těle kotvenou řeč, konstelace v prostoru, nebo přímou práci s tělem, jeho energií a dechem vedoucí k znovunapojení se na vnitřní zdroj a vlastní sebeozdravné síly.
Úvodní seznamovací setkání 20 min ZDARMA
V párovém sezení hledáme a posilujeme zdroje páru (ať už partnerského, rodinného, nebo pracovního).
Teprve ve světle zdrojů pracujeme s konflikty, které nutně v každém vztahu vyvstávají a jako katalyzátory rozvoje vztahu i naší individuality jsou v něm vítány.
>> Objednejte se přes formulář. <<
Z čeho vycházím:
- 6-letý psychoterapeutický výcvik zaměřený na práci s tělem akreditovaný u EAP – biodynamika, bioenergetika, focusing, hakomi, gestalt, biosyntéza, terapie traumatu – lektoři: Ebba a Mona Lisa Boyesen, Eli Weidenfeld, Květa Palusková, Tomáš Morcinek
- výcvik krizové intervence
- výcvik energetického poradenství u Prem Sugandho
- výcviky z oblasti OSHO aktivních meditací a dalších terapií od Osha
- pedagogické minimum a několik krásných let na DAMU (prof. Ivan Vyskočil, Zdeňka Kratochvílová, Ada Fryntová, prof. Jana Pilátová a další)
Reference na mou skupinovou práci:
… skupinová energie byla neuvěřitelná a lektor zkrátka úžasný. — Kevin
Vedení lektora, jeho přístup a to, jak nás vším doprovázel, bylo profesionální, ale zároveň přátelské a vše probíhalo v pro mě úžasně odlehčené atmosféře. — Veronika
Úvodní seznamovací setkání 20 min ZDARMA